Sarapan Pembersih Usus
Sarapan pembersih usus
-2 sendok makan oat
-1 buah tin kering di iris kasar
-1 sendok makan mix dry fruit (goji berry, cranberry, raisin dll)
-1 butir plum kering di cincang kasar
-1 sendok makan madu
Seduh dg air hangat atau susu low fat
(aku sih air hangat karena dari kecil ga suka dan ga percaya sama susu) 
Boleh tambah maksimal 2 telur rebus
Kenyangnya sampe siaaaang
Ini adalah detox food yg asik 
Rasanya enak
Melalui detoksifikasi usus, maka racun dan sisa makanan yang ada dalam usus dapat dibuang dengan cara yang alami.
Makanan bergizi tinggi dan sehat serta kaya serat yang terbuat dari bahan alami 100% herbal yang berkhasiat membuang racun dalam tubuh, terutama usus dengan cara menyerap toxin, mengikat toxin lalu membuang melalui system sekresi.
Dalam kolon itu banyak sisa makanan tak terbuang, beratnya bisa mencapai antara 3-25kg. Itu yg bikin perut kelihatan buncit.
Coba sarapan pake ini deh, nanti langsing jadinya “cuma” bonus…hehehe
Bantu juga sama minuman fiber yaaa…
Jadi caranya :
Sarapan pake resep diatas 
Makan siang dan malam seperti biasa tapi stengah jam sebelumnya minum fiber drink.
Rata-rata satu bulan raib 7-10kg bisa lebih atau kurang tergantung kondisi tubuhnya sendiri. Tapi yg gagal langsing sejauh ini sih belum ada.
Yang pasti ini bikin badan jadi sehat yes 
Hati-hati dg suplement diet ya ladies, rata-rata nyerang ginjal soalnya dan bikin depresi. Jantung berdebar, kecemasan luar biasa dan emosi jadi kacau…Ah mending jangan deh yaaa, ada yg alami dan sehat ngapain pake yg bahaya?!
